Systemisch coaching
De invloed van (familie)systemen en van eigen oude levens systemen aanraken en loslaten
Wat is systemisch coachen?
Jij bent onderdeel van verschillende systemen. Denk hierbij aan je gezin, je familie maar ook aan je vriendengroep. Een deel van die systemen is zichtbaar (vrienden, familie etc.) en een deel van die systemen is dat niet (het eigen oude levenssysteem en het vooroudersysteem).
Elk systeem verwacht wat van jou of straalt iets naar je uit. Als er te veel verwachtingen vanuit de verschillende systemen zijn, dan kan dat ervoor zorgen dat je jezelf verliest in die verwachtingen. Het houdt je dan onbewust of bewust bezig en je komt er maar niet vanaf/ doorheen.
Bij het werken op de zichtbare en onzichtbare systemen brengen we de systeemverwachtingen/ systeemclaims in kaart, raken ze aan en transformeren ze zodat ze jou niet meer bezig kunnen houden. Het resultaat is dat jij weer centraal staat. Doordat we blokkades in systemen aanraken, komen er ook altijd inzichten vrij.
Jij staat in zicht en zorgt voor transformatie en inzicht.
Werkwijze
We starten met het in kaart brengen van thema’s die in jouw leven spelen.
Dan koppelen we die aan een van de systemen.
Daarna doen we een wortel aarde oefening om te gronden.
En dan duiken we het desbetreffende systeem in om het thema – samen met de verantwoordelijke in dat systeem – te transformeren.
Je krijgt oefeningen mee naar huis om het systeem schoon te houden. Deze oefeningen doe je circa twee weken.
Over het algemeen duurt een sessie 60 tot 90 minuten. Echter bij systemisch werk gaat het er ook om " Jezelf In-zicht hebben en jezelf de tijd en ruimte geven om wat op dat nodig is.
Mijn uurtarief is euro 85 incl BTW.
Maak een afspraak
Inzichten brengen je verder
Om voor jezelf te kunnen kiezen, moet je je wel bewust zijn van wat jij écht wilt. Velen weten dat op den duur niet meer omdat de eigen grenzen vervagen. Constant bezig andermans behoeften in te vullen.
Kiezen voor jezelf is bewust kiezen voor je eigen behoeften. Als je (bewust) kiest voor iets omdat je het écht diep van binnen wilt. Dus vanuit willen en niet vanuit het vaak zelf opgelegd verplicht gevoel, het moeten. En ook niet om een ander te pleasen of om er iets voor terug te verwachten. Dus onbaatzuchtig helpen. Maar dat kan je alleen doen als je voldoende energie hebt, lekker in je vel zit omdat je eigen behoeften ook worden vervuld. Ik heb jou graag om daar balans in te vinden en te houden.